Alışveriş Bağımlılığının Nedenleri

0

 

 

Alışveriş Bağımlılığı Nedir?

 

Bireyin ihtiyacı dışında, kontrolsüzce, aşırı bir şekilde alışveriş ile meşgul olmasıdır. Alışveriş hastalığının adı “oniomani”dir ve bu isim 1900’ler de tanımlanmıştır. Alışverişe bağımlı kişiler aşırı para harcayarak kendilerini mutlu hissetmektedirler.

 

 Nedenleri:

 

-Günümüz tüketim kültürü, insanları medya aracılığı ile daha fazla almaya ve tüketmeye zorluyor olması,

-Alışveriş sırasında rakamların indirilmesi, alınan ürün ile ilgili yapılan sloganların dikkat çekici olması,

-Ürün için yapılan sezon sonu indirimleri,

-Bireyin kullanmış olduğu kredi kartlarına yapılan taksitler,

-Satılacak ürünlere yapılan kampanyalar,

-İhtiyaç ve kazanç arasında ki dengenin bozulması,

-Bireyin doyumsuzluk, mutsuzluk, sosyal veya ikili ilişkilerde yaşadığı problemler,

-Depresyon, kaygı, sinir bozukluğu ve bastırılmış duygular yer almaktadır.

 

Alışveriş hastalığı ortalama 17-30 arasında başlamaktadır. Benlik değerleri düşük olan kişilerde alışveriş bağımlılığı daha fazladır. Yapılan araştırmalara göre alınan ürünler daha çok giyim ve mücevherlerdir. Bunlar kişinin dış dünya tarafından daha çok dikkat çekmesini sağlayan objelerdir. Kadınlar daha çok giysi, mücevher, ayakkabı, kozmetik ürünleri alırken, erkekler ise cep telefonu, bilgisayar, elektronik ürünler veya otomobil almaktadırlar.

 

Bireylerin davranışları incelendiğinde tüketici davranışlarının bilinçsizce yapıldığı tespit edilmiştir. Özellikle ürünlerin sınırlı sayıda bulunması bireyin “kıtlık” korkusunu ortaya çıkarmakta ve o ürünü almasına sebep olmaktadır. Bu durum rekabet duygusunun ortaya çıkmasına sebep olmaktadır. Bireyin almak istediği ürünü görmesi, ona dokunması beyinde ki dopamin kimyasalını ortaya çıkarmaktadır. Bu da bireyin beyninin uyuşmasını ve alma iznini ortaya çıkarmaktadır.

 

 Alışveriş Bağımlılığından Kurtulma Yolları

-Olayın farkında olmak, karar vermek, eyleme geçmek ve psikolojik destek almak.

-Bireyin kredi kartı yerine nakit para ile alışveriş yapmaya yönelmesi.

-Kredi kartı harcama limitini düşürmek.

-Bir alışveriş listesi yapmak ve o listenin dışına çıkmamak.

-Alışverişe çıkarken bireyin yanında kişiyi frenleyecek birinin olması.

-Birey kendini kötü hissettiğinde alışveriş yerine yürüyüşe çıkmalı veya egzersiz yapmalı.

-Alışveriş alışkanlıklarını değiştirmeye çalışmak, sadece ihtiyacı olan şeylerin alınıp ihtiyacı olmayan şeyleri almamak için çalışma yapması.

-Bütün hafta boyunca yapılan harcamaları bir kenara yazmak ve ne kadar para harcadığına bakmak.

ve inanın hayatınız daha neşeli ,mutlu bir hale gelecek

bu yazımızda ilginizi çekebilir   Her Kadının Kendine Vermesi ve Tutması Gereken 22 Değerli Söz

sağlıcakla kalın

 

Paylaş

Yazar Hakkında

Bir cevap bırakın